热血棒球少年王大锤，梦想进入甲子园，却天生力量不足，是个万年替补。某天，他在打击练习场捡到一根附有“前职业强打者灵魂”的金属球棒。从此，只要握住球棒，他就能听到“灵魂”的毒舌指导。在亦师亦友的灵魂陪伴下，大锤用最笨的方法，一步步向着本垒打的顶点炸裂前行。
地区预选赛决赛，大锤面对宿敌投手，在灵魂的最后一课“相信自己”的怒吼中，将球高高击飞。球飞出场外的瞬间，灵魂的力量也完全消散了。
大锤发现球棒出现了裂痕，灵魂告诉他，自己的能量即将耗尽。在这一刻，大锤不再依赖指导，而是凭借和灵魂共处的所有记忆，打出了最纯粹的一击。
灵魂附在球棒上，强行控制大锤的身体进行挥棒练习，导致大锤浑身酸痛三天。但正是这种“不讲理”的训练，让他的挥棒速度提升了一个档次。
在练习赛中，大锤意外打出了界外球，砸中了对方王牌投手的头。虽无大碍，但对方投手露出了极度恐惧的表情，原来那位投手最怕的正是这种“炸裂”的强打。
队友们偷看大锤的球棒，发现握柄处刻着一行小字：“送给未来的本垒打王——父字。”大家这才知道，这根球棒是他过世的父亲留下的唯一遗物。
王大锤被教练骂“挥棒像挥棉花”后，郁闷地跑到废弃打击场，在角落里捡到一根脏兮兮的旧球棒。他随手一挥，耳边突然炸响一句：“小子，手腕太僵了！”